坂本花織選手も実践！『食サポート』で叶える健康的な毎日
フィギュアスケートの坂本花織選手が、現役最後のシーズンを素晴らしいコンディションで乗り切れたのは、味の素による手厚い『食サポート』のおかげだったと報じられています。平昌や北京では救急搬送の経験もあったという坂本選手が、今季は体調不良が激減し「元気に過ごすことができた」と感謝の言葉を述べたことは、食の重要性を改めて私たちに教えてくれます。
「プロアスリートのような栄養バランス食を手軽に毎日の食卓へ」――そう願う方は多いのではないでしょうか？ 忙しい日々の中でも、手軽に健康的な食生活を送るためのヒントと、おすすめのサービスをご紹介します。
もしかしてこんなお悩み抱えていませんか？
- 「味の素」と聞くと、つい反応してしまう
- 坂本花織選手の活躍の裏に『食サポート』があったことを知り、栄養の大切さを実感した
- プロアスリートのようなバランスの取れた食生活に憧れるけど、自炊は大変
- 仕事や育児で忙しく、健康的な食事を作る時間がない
- 体型維持やダイエットのために、手軽に高タンパク・低脂質な食事を摂りたい
- 市販の冷凍食品やレトルト食品は手軽だけど、栄養バランスが偏りがちで心配
もし一つでも当てはまるなら、この記事があなたの悩みを解決する手助けになるかもしれません。
プロアスリート級の食生活を実現するために必要な条件
毎日を元気に過ごすために、食生活を改善したい！と思っても、何から手をつければいいか迷いますよね。ここでは、アスリートの食サポートにも通じる、健康的な食生活を継続するための条件を解説します。
1. 栄養バランスが優れていること
単にカロリーを抑えるだけでなく、炭水化物、タンパク質、脂質の三大栄養素に加え、ビタミン、ミネラルなどアスリートに必要な栄養素が過不足なく摂取できるかが重要です。
2. 手軽に利用できること
どんなに良いサービスでも、調理に時間がかかったり、準備が大変だったりすると続きません。電子レンジや湯煎で温めるだけ、といった手軽さは継続の鍵です。
3. 美味しさにこだわっていること
健康食は味がイマイチ、というイメージはありませんか？ 毎日食べるものだからこそ、美味しくなければ飽きてしまいます。プロの料理人が監修した本格的な味わいは、モチベーション維持にも繋がります。
4. メニューのバリエーションが豊富であること
同じようなメニューばかりだと飽きてしまいます。和洋中、様々なジャンルの料理や、季節感のあるメニューが定期的に入れ替わるサービスを選ぶと、長く楽しめます。
5. コストパフォーマンスが良いこと
毎日の食生活に取り入れるには、無理のない価格設定であることも大切です。栄養価や手軽さとのバランスを見て、納得できるサービスを選びましょう。
アスリートのような食生活をサポートするサービス比較
上記の条件を満たす、おすすめのサービスや商品をご紹介します。
| サービス名 | 月額料金 | 公式サイト |
|---|---|---|
| ベルーナグルメショッピング | — | ベルーナグルメショッピング |
| Amazon 味の素 PROTEIN プロテインシュウマイ | — | Amazon 味の素 PROTEIN プロテインシュウマイ |
| Amazon 味の素 PROTEIN プロテイン唐揚げ | — | Amazon 味の素 PROTEIN プロテイン唐揚げ |
| COSORI ノンフライヤー | — | COSORI ノンフライヤー |
※Amazonの商品は単品購入のため月額料金は記載しておりません。ベルーナグルメショッピングも定期便はありますが、商品・プランにより価格が異なるため—としています。
あなたの状況別おすすめサービス
「とにかく毎日の献立作りと調理の手間を減らしたい」あなたには
ベルーナグルメショッピングがおすすめです。レンジや湯煎で完成するプロの味が、栄養バランスを考慮した定期便で届きます。忙しい日でも、手間なく温かい食卓が囲めます。
「手軽にタンパク質を補給してアスリートのような体づくりを目指したい」あなたには
Amazon 味の素 PROTEIN プロテインシュウマイ や Amazon 味の素 PROTEIN プロテイン唐揚げ がおすすめです。レンチンするだけで美味しく高タンパク質を摂取でき、日々の食事に不足しがちなタンパク質を簡単にプラスできます。
「揚げ物をヘルシーに、でも手軽に楽しみたい」あなたには
COSORI ノンフライヤー がおすすめです。油を使わず、サクサクの揚げ物や本格的な肉料理を自動で調理でき、ダイエット中でも安心して美味しい食事を楽しめます。
今すぐ始める！ 各サービスの申し込み手順
ベルーナグルメショッピング
- 公式サイトへアクセスし、希望の「お惣菜・おかず」セットや定期便プランを選択します。
- 会員登録を行い、お届け先情報を入力します。
- 支払い方法を選んで注文を確定すれば完了です。
Amazon 味の素 PROTEIN プロテインシュウマイ/唐揚げ
- Amazonの商品ページへアクセスします。
- 購入数を指定しカートに追加します。
- 注文手続きへ進み、お届け先・支払い方法を確認し、注文を確定すれば完了です。
COSORI ノンフライヤー
- Amazonの商品ページへアクセスします。
- 商品をカートに追加します。
- 注文手続きへ進み、お届け先・支払い方法を確認し、注文を確定すれば完了です。
まとめ
坂本花織選手を支えた味の素の『食サポート』からわかるように、毎日の食事がパフォーマンスや体調維持に不可欠です。今回ご紹介したサービスや商品を活用すれば、忙しい日々でも栄養バランスの取れた食事を手軽に取り入れ、健康的なライフスタイルを実現できます。ぜひ、あなたに合った方法で、理想の食生活を始めてみましょう。
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。
