こんなあなたにおすすめの記事です
☑️ 阪神・淡路大震災から30年、改めて日頃の備えを見直したい
☑️ いざという時のために、美味しくて長期保存できる非常食を探している
☑️ 災害時に役立つ、おすすめの防災グッズを知りたい
☑️ 防災意識を高めるきっかけが欲しい
非常食・防災グッズ選びで大切な3つの条件
災害はいつ、どこで起こるか予測が困難です。特に食料は、日常の生活を維持するために不可欠なもの。しかし、いざという時のために用意する非常食選びには、いくつかの重要なポイントがあります。
1. 美味しさ：万が一の時でも「食べる喜び」を
災害時、精神的に不安定になりやすい状況だからこそ、食事は心を満たす大切な要素です。味気ないものや、食べ慣れないものは食欲を減退させてしまうことも。普段から美味しいと感じられるもの、温めたり調理したりすることでより美味しくなるものを選ぶことが、食欲不振を防ぎ、心の安定にも繋がります。
2. 長期保存性：ローリングストックにも適した「賞味期限」
非常食は、いざという時に備えておくものですが、日常的に消費して買い足していく「ローリングストック」を取り入れることで、賞味期限切れを防ぎ、常に新しい非常食を手元に置くことができます。そのため、最低でも数年単位で保存できるものを選ぶことが重要です。また、保存食でありながら、栄養バランスが考慮されているかもチェックしたいポイントです。
3. 利便性：調理の手間や場所を選ばない「簡便性」
災害時には、ライフラインが寸断され、調理が困難になる可能性があります。お湯を注ぐだけで食べられるもの、火を使わずにそのまま食べられるもの、電子レンジで温めるだけで食べられるものなど、調理の手間が少なく、片付けも簡単なものが理想的です。また、コンパクトで保管場所を取りにくいものも、備蓄する上で助かります。
非常食・保存食 おすすめ比較表
美味しく、長期保存が可能で、いざという時に役立つ非常食・保存食をご紹介します。以下の表を参考に、ご家庭のニーズに合ったものを選んでみてください。
| サービス名 | 月額料金 | 公式サイト |
|---|---|---|
| COSORI ノンフライヤー | （調理家電のため月額料金なし） | COSORI ノンフライヤー |
| 味の素 PROTEIN プロテインシュウマイ | （食品のため月額料金なし） | 味の素 PROTEIN プロテインシュウマイ |
| 味の素 PROTEIN プロテイン唐揚げ | （食品のため月額料金なし） | 味の素 PROTEIN プロテイン唐揚げ |
| はじめてのマンドゥセット | （食品のため月額料金なし） | はじめてのマンドゥセット |
| 絶品チャンジャ 3個セット | （食品のため月額料金なし） | 絶品チャンジャ 3個セット |
| ベルーナグルメショッピング | （食品通販のため月額料金なし） | ベルーナグルメショッピング |
| Torridenコラーゲン ゲルマスク | （美容品のため月額料金なし） | Torridenコラーゲン ゲルマスク |
| ドモホルンリンクル 美活肌エキス | （美容品のため月額料金なし） | ドモホルンリンクル 美活肌エキス |
| ウォーターサーバー「アクアセレクト」 | （水代、サーバーレンタル料あり） | ウォーターサーバー「アクアセレクト」 |
| カネボウ クリーム イン ナイトⅡ | （美容品のため月額料金なし） | カネボウ クリーム イン ナイトⅡ |
| ケノン 光脱毛器 | （美容品のため月額料金なし） | ケノン 光脱毛器 |
いざという時に役立つ！おすすめ防災グッズ
非常食の準備と並行して、日頃から防災グッズを揃えておくことも大切です。ここでは、いざという時に役立つ、おすすめの防災グッズをいくつかご紹介します。
1. 懐中電灯・モバイルバッテリー
停電は災害時に頻繁に起こり得ます。手元を照らす懐中電灯はもちろん、スマートフォンの充電に不可欠なモバイルバッテリーは、情報収集や家族との連絡手段を確保するために必須のアイテムです。
2. 簡易トイレ・衛生用品
断水時など、トイレが使えなくなる事態に備えて、簡易トイレは用意しておきましょう。また、ウェットティッシュや除菌シートなどの衛生用品も、清潔を保つために重要です。
3. ラジオ・情報収集ツール
災害時には、正確な情報が命綱になります。手回し充電式のラジオや、スマートフォンの情報収集アプリなどを活用し、最新の情報を入手できるようにしておきましょう。
状況別おすすめ
「とにかく手軽に美味しいものを備蓄したい」という方には、味の素 PROTEIN プロテインシュウマイ や 味の素 PROTEIN プロテイン唐揚げ のような、温めるだけで食べられるプロテイン強化食品がおすすめです。手軽にタンパク質を補給できるため、栄養バランスの偏りを軽減できます。
「長期保存できて、アレンジも楽しめるものが良い」という方には、はじめてのマンドゥセット や 絶品チャンジャ 3個セット のような、少し変わった保存食も選択肢に入ります。普段とは違う味覚で、非常時でも食事の楽しみを見いだせるかもしれません。
「日頃から健康管理に気を遣っている」という方には、COSORI ノンフライヤー を活用することで、油分をカットしたヘルシーな調理が可能になります。また、ウォーターサーバー「アクアセレクト」 のような、いつでも清潔な水を確保できるサービスも、健康維持に役立ちます。
申し込み手順
各サービスのお申し込み手順は、基本的には以下のようになります。
- 公式サイトにアクセスし、サービス内容を確認します。
- 会員登録や必要情報の入力を行います。
- 希望する商品やプランを選択し、決済方法を指定します。
- 注文確定、または申し込み完了となります。
※サービスによって手順が若干異なる場合があります。詳細は各公式サイトをご確認ください。
まとめ
阪神・淡路大震災から30年、改めて防災への意識を高めることは重要です。日頃から、美味しく長期保存できる非常食や、役立つ防災グッズを準備しておくことで、万が一の際にも冷静に対応できる可能性が高まります。できることから少しずつ、備えを見直していきましょう。
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