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親との関係、この距離感で本当に良いのかな… 「親との関係がうまくいかない」「疎遠になっている」「いっそ絶縁状態だ」 あなたは今、そんな状況に直面し、心のどこかで「これで本当にいいのだろうか」と自問自答していませんか？ 周りの人は親と仲良くし...

もしかして、あなたは今、兄弟姉妹との関係に心を痛めていませんか？ 「家族だからわかり合えるはず」という期待と裏腹に、いつの間にか連絡が途絶えたり、会うのが億劫になったり、あるいは決定的な言葉の行き違いから関係がこじれてしまったり…。血のつ...

なんだか最近、体が重い…そう感じていませんか？急にくしゃみが止まらなくなったり、鼻水がだらだらと流れ続けたり、目がかゆくて集中できなかったり…。ひどい時には頭がボーッとしたり、体全体がだるく感じたりと、日常生活にも影響が出てしまいますよね...

「どうせ私なんて」異性から選ばれないと感じるあなたへ「自分は異性から選ばれない人間なんじゃないか」「周りの人は楽しそうに恋愛しているのに、私にはそもそもチャンスがない」出会いの場に顔を出しても、アプローチしてみても、結局はうまくいかない...

毎日続けている運動、なんだか最近物足りないと感じていませんか？「以前は運動した後に感じていた筋肉の張りや疲労感が薄れてきた」「ウォーキングも最初の頃のような達成感がない」。もしかしたら、そんなふうに感じて、今の運動習慣が本当に効果がある...

気になる人ができたとき、誰かに話したい！って気持ちと、どう切り出そう…という戸惑いが入り混じること、ありますよね。特に、いつも一緒にいる親しい友達には、変に思われたくなくて、余計に言葉が出なくなるものです。相手の過去の恋愛情報も耳にして、...

「良い人」なのに、心が動かない…その直感、どうすればいい？「周りからは『良い人だね』と勧められる相手なのに、なぜか心が動かない…」「条件的には申し分ないはずなのに、『なんか違う』と感じてしまう。」そんな風に感じて、自分を「わがままなのでは...

成長したいのに、具体的な改善策が何も見つからない…そんなあなたへ 「もっと成長したい、スキルアップしたい、現状を改善したい」――そう強く願う気持ちがあるのに、いざ「どうしたら具体的に良くなるんだろう？」と考え始めると、全くアイデアが浮かばず...

身体のことで、心ない言葉に傷ついていませんか？持病や体調不良で食事に制限があったり、体重が思うように増減したりするのに、「ダイエット？」「もっと食べた方がいいよ」などと、安易に決めつけられてしまう。そんな経験はありませんか？悪意がないと...

見慣れない電話、そのモヤモヤ、私だけのものじゃない見慣れない番号からの着信に、一瞬ドキッとした経験はありませんか？ 「誰だろう？」「何か急な用事かな？」と戸惑いつつも、心の中では「もしかして、どこかで自分の電話番号が漏れてしまったのでは…...