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夜勤が始まる、または続いているあなたへ。心の中の不安に寄り添います「夜勤で生活リズムが乱れて、体調を崩さないかな…」「しっかり眠れるか心配…」「周りの人はどうやって乗り切っているんだろう？」夜勤という働き方を選ぶとき、または続けていく中で...

鏡を見るたび、横顔の鼻の穴に視線が集まってしまうあなたへ鏡に映る自分の横顔を見て、ふと「鼻の穴が目立つな…」と感じたことはありませんか？「私の鼻は、鼻柱が少し下がっているから、横からだと穴の中がよく見えてしまう」「もしかしたら『魔女鼻』っ...

「治療が終わったはずなのに、まだ歯が痛い…これって私の気のせい？」歯科治療を終え、これで安心できるとホッとしたのも束の間、なんだかまだ歯がしみる、ズキズキする、噛むと痛い…そんな症状が続いているあなたへ。勇気を出して担当医に相談したのに、...

「職場が辛い…」そう感じているあなたへ毎朝、職場に向かう足取りが重い。仕事中も、ふとした瞬間に胃がキリキリする。そして、家に帰っても、職場の人間関係のモヤモヤが頭から離れない…。もしかしたら、あなたは今、そんな風に感じていませんか？「もっ...

所属しているコミュニティで、人間関係に悩んでいませんか？毎日顔を合わせるのが憂鬱で、ため息ばかりついていませんか？周りの人の心ない言葉や態度に傷つき、「なぜ私ばかりこんな目に…」「もう限界なのに、どうすればいいんだろう」と、出口の見えない...

夜勤生活の不安、心からお察しします新しい夜勤のお仕事、おめでとうございます。期待とともに、「ちゃんと生活できるかな」「睡眠がとれなくて体調を崩したらどうしよう」といった不安を抱えていらっしゃるのではないでしょうか。昼夜逆転の生活は、誰も...

非正規雇用で結婚したけれど、これで本当に良かったのかな…と感じていませんか？ 「非正規雇用でも結婚できた。それは喜ばしいことのはずなのに、心のどこかでモヤモヤする」「正社員のパートナーに引け目を感じてしまう」「この先の生活や、自分自身の価...

「もしも」の時に備えるお金、いくらあれば十分か不安ですよね「急な病気やケガで働けなくなったらどうしよう」「突然会社を辞めることになったら生活費は？」「家電が壊れたら、誰にも頼れないし…」独身で20代・30代を迎えるあなたは、漠然とした将来への...

「世間で理想とされる体型って、本当に自分にとっての理想なのかな…？」そんな風に感じたことはありませんか？SNSや雑誌で「これが美しい」とされている体型を目にするたび、自分の体と向き合い、「このままでいいのかな？」と少し不安になったり、無理に...

「なんだか体調がスッキリしない…」その不調、もしかしてタンパク質不足かも？ 最近、「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「前は気にならなかった肌のハリが失われてきた気がする」…そんなふうに感じていませんか？ もしかしたら、それは体の土台を...