2026– date –

「あの人、悪評を流して一体何がしたいの？」あなたが抱える疑問と心の整理誰かがあなたの悪評を広めている…そんな経験、ありませんか？なぜそんなことをするのか、相手の意図が全く理解できず、ただただ「気持ち悪い」と感じてしまう。そして、「まさか、...

健康診断の「人より速い？遅い？」そのモヤモヤ、よく分かります 健康診断の問診票。「同年代の人と比べて、歩く速さはどうですか？」「食事のペースは速いですか？」といった、ちょっぴり答えにくい質問に戸惑った経験はありませんか？ 「え、そんなの比...

職場の「こうすべき」論、正直もううんざり…職場で、あなたの個人的なことや働き方について、誰かから「こうあるべき」「こうしなきゃ損だよ」といった意見を言われたことはありませんか？例えば、持ち物、住む場所、結婚や子育て、休日の過ごし方、副業の...

健康不安と喫煙習慣…保険も気になるけど、何から手をつければいいの？ 「このままタバコを吸い続けていて、本当に大丈夫なのかな…」「将来、病気になったらどうしよう」そんな漠然とした健康への不安を抱えていませんか？ 一方で、「禁煙しなきゃ」「でも...

初デートの服装選び、あなただけが悩んでいるわけではありません初デートの前夜。鏡の前に立ち、「これで本当に大丈夫かな？」と不安に感じていませんか？「相手にどう見られるんだろう」「派手すぎないかな？」「気合い入れすぎって思われないかな」「普...

「あれ、また同じ服…」職場で服がかぶって気まずいあなたへ出勤して職場を見回した瞬間、思わず目を逸らしたくなる。それは、職場の誰かと自分の服装が“かぶってしまった”時ではないでしょうか。「あ、あの人も同じデザインのスカートだ…」「まさか色まで...

「まだ夜明け前なのに、目が覚めてしまった…」そんな朝の不安に寄り添うまだ外は薄暗いのに、パッと目が覚めてしまった。時計を見れば、いつもよりずいぶん早い時間。「早く寝たから寝不足ではないはずなのに、今日の仕事、一日集中力が続くかな？」「いつ...

職場の「普通」に、なんで私の価値観を否定されなきゃいけないの？「〇〇が当然だよ」「普通はこうするもんだ」――職場にいると、なぜかあなたの個人的な選択や考え方に対して、あれこれ口出ししてくる人がいませんか？もしかしたらあなたは今、「なんで私...

高い買い物、「本当にこの値段に見合う価値があるの？」と迷っていませんか？引っ越し先で家具を揃えるとき、長く使える家電を選びたいとき、あるいは自分の未来のためのスキルアップ投資など、私たちは人生でたびたび「高額な買い物」に直面します。その...

人との会話、こんなふうに感じていませんか？ 「人と話すとき、いつも過度に緊張してしまう」「自信が持てなくて、自分がこれで良いのか分からなくなる」「本当はもっと自然体でいたいのに、どう振る舞えばいいのか分からない」 あなたは、このような気持...