admin– Author –

「なぜ私だけ、家族に話を聞いてもらえないんだろう？」嫌なことをやめてほしいと伝えても、なぜか響かない。他の人には気を遣うのに、私には配慮がないように感じる。何度も伝えてきたのに、何も変わらない。この苦しさに、もううんざりしていませんか？...

「サプリメント、どうすればいいの…」と感じていませんか？健康を気遣う中で、「サプリメントって、どうなんだろう？」と感じたことはありませんか？SNSやテレビで目にする情報に「私も飲んだ方がいいのかな」「どれを飲めばいいのか分からない」と戸惑っ...

異性からもっと興味を持たれたい…私、どうすればいいんだろう？「あの人と話すとき、どうすればもっと良い印象を与えられるだろう？」「自分に興味を持ってもらいたい、もっと知ってもらいたいと感じること、ありませんか？」職場で、お店で、あるいは友人...

「もしも」の時、収入はどうなる？漠然とした不安を抱えていませんか？会社員とは違う働き方を選んでいるあなた。自由な働き方や自分のペースで仕事ができることに魅力を感じている一方で、「もしも病気やケガで働けなくなったら？」「契約が突然打ち切ら...

移動疲れで旅が台無し…もうそんな経験はしたくないあなたへ 旅行計画は立てているのに、移動のことを考えると、なんだか気が重い…。「せっかくの楽しい旅行なのに、移動で体力を使い果たしてしまい、目的地に着く頃にはもうクタクタ…」なんて経験はありま...

夜中の痛み、朝の重だるさ…「もしかして寝具のせい？」と感じていませんか夜中に肩や首の痛みで目が覚めてしまったり、朝目覚めても体がスッキリせず、むしろ腰や背中が重かったり…。そんなつらい経験、あなたもしていませんか？「この痛みを何とかしたい...

エアコン漬けで汗をかかないと、この先、体が弱くなるって本当…？エアコンの効いた涼しい部屋で過ごしていると、「あれ、最近汗をかいてないな」と感じることはありませんか？特に、お子さんがいらっしゃる方であれば、このままでは将来、暑さに弱い体にな...

健康のために歩くって、結局何が正解なんだろう…健康のために歩くと良いと聞くけれど、具体的にどんな歩き方が効果的なのか、漠然とした不安を抱えていませんか？毎日意識して歩いていても、それが本当に有酸素運動として体に効いているのか、疑問に感じる...

朝、目覚めたときに感じる「ズーン」とした痛み、ありませんか？首や肩がガチガチに凝り固まっていたり、腰が重くてなかなか起き上がれなかったり…。そんな時、「もしかして、私の寝具が合っていないのかも？」と感じたことはありませんか。インターネット...

親からの感情的な攻撃、自立したいのに足枷になっていませんか？ こんなふうに感じていませんか？ 実家暮らしで、親（特に母親）の感情的な言動に日々心をすり減らしているあなた。自分の意見を言えば激しく反論され、まるでこちらの存在が否定されるかの...