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趣味の世界、特定の人との関係にモヤモヤしていませんか？共通の趣味を通じて知り合った仲間との時間は、本来なら楽しく、充実したものでしょう。しかし、いつの間にか「あれ？」と感じる言動に直面し、気づけばその関係性に息苦しさを感じている方もいる...

仕事のやる気、なぜこんなに波があるんだろう？モチベーションの起伏を乗りこなすヒント 毎日同じように仕事に取り組みたいのに、なぜかやる気に満ちている日と、何も手につかないほど気が乗らない日とがある。その波に振り回されて、「どうしたら一定に保...

こんなふうに感じていませんか？友達との待ち合わせに遅れてしまった時、ついその場でうまく謝れず、気まずい空気を引きずってしまった…。帰り道、その日のことを思い出して「私ってなんてダメな人間なんだろう」と自己嫌悪に陥ってしまう。相手のちょっと...

誰かの悲しみに寄り添うたび、心が苦しくなるあなたへ人から相談されると、放っておけない。相手の苦しみに寄り添いたいと心から思う。でも、話を聞けば聞くほど、自分まで胸が締め付けられ、涙が止まらなくなる。しまいには、「私、本当に相手のためにな...

「私って、コミュニケーションが下手なんだ…」と悩んでいませんか？ 待ち合わせに少し遅れてしまったとき、本当はすぐに謝りたかったのに、何だかタイミングを逃してしまって、結局言えなかった。 相手の顔色やLINEの返信ペースがいつもと違うと、「もしか...

友達との関係で感じる「あれ？」そのモヤモヤ、一人で抱えていませんか？親しい友達だからこそ、期待してしまうこと。そして、その期待が裏切られたと感じた時に、心の中に広がる言いようのないモヤモヤ。こんなふうに感じていませんか？友達の何気ない言...

「会うのがつらい…」深入りしすぎたご近所付き合い、どうしたらいい？近所で子育てをしていると、顔見知りが増えてくるのは自然なことですよね。特に新しい分譲地や公園が近くにあると、毎日のように同じ顔ぶれと会う機会も多いかもしれません。最初は楽し...

友達の誕生日アピールにモヤモヤ…「なんで私だけ？」と感じていませんか？友達関係でこんな風に感じていませんか？「私ばかり気を使っている気がする」「相手の都合ばかり優先されている」「自分の時は何もなかったのに、相手からは当然のように何かを期待...

「嫌われたくない」「誤解されたらどうしよう」と不安になっていませんか？好きな人との関係で、こんなふうに感じてはいませんか？何かを言おうとするたび、何か行動するたびに、「もしこれを言ったら、こう思われて嫌われるかも」「誤解されて、彼の気持...

パートナーからのスキンシップ拒否、もしかして終わり？最近、パートナーからのスキンシップが減って、手をつなぐことを避けられたり、キスを拒否されたり。性生活もなんだかうまくいかずに、寂しさや不安を感じていませんか？「もしかして、もう私に冷め...