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「言葉じゃなくて、嫌がらせで示してくる…」そんな相手に疲れていませんか？ 「なぜ、わざわざ遠回しに嫌がらせのような形で不満を伝えるのだろう？」「直接話してくれれば解決するのに…」もしあなたが今、職場やプライベートでそんな相手との関係に悩んで...

「完璧でなければ価値がない」その思い込みから、少しだけ自由になるためにテストで少しのミスをしただけで、ひどく落ち込んで学校を休んでしまう。待ち合わせに数分遅れそうなだけで、パニックになって焦り出す。一つの失敗が許せず、心身のバランスを崩...

「なぜ言葉で言ってくれないの…」と悩んでいませんか？職場や身近な人間関係の中で、相手が不満を直接言葉にせず、態度や行動で遠回しに示してくることに心を痛めていませんか？なぜ言葉で伝えてくれないのだろう、と常に相手の顔色を伺ってしまう。まるで...

過去の恋愛記憶が曖昧でも大丈夫？今のパートナーにどう伝えるべきか もしかして、あなたもこんな悩みを抱えていませんか？ 昔の恋人との記憶が、なぜか鮮明に思い出せない…？ パートナーに過去の恋愛について聞かれても、曖昧で、どう答えていいか分から...

職場の人間関係、良い時も悪い時もあるのは「当たり前」毎日、長時間顔を合わせる職場の人間関係。「良好な関係を築けていますか？」と聞かれたとき、あなたはどんなふうに答えますか？もしかしたら、「良い時もあれば、ちょっとギクシャクする悪い時もあ...

最近、恋人の気持ちがわからず不安を感じていませんか？ これまで当たり前だった愛情表現が少なくなったり、連絡がそっけなくなったり。「あれ？前と違う…」と感じた時、心の中に漠然とした不安が広がりますよね。もしかして、私に冷めてしまったのかな？...

雑談中、「この質問、相手に負担かな？」とふと不安になったり、「あれ、話が全然違う方向に行っちゃった…」と焦ったりすることはありませんか？相手との会話を楽しみたいのに、かえって気を使わせていないか、話題をうまく広げられないと悩んでしまう。真...

好きな人に嫌われたくなくて、いつも不安を抱えていませんか？ 大好きな人との関係を大切にしたい。そう願うほどに、「もし嫌われたらどうしよう」という不安が心を占め、恋愛そのものが重荷に感じられることはありませんか？ 自分の素直な気持ちを伝えた...

職場の人間関係、アップダウンに疲れてしまうのは私だけ？職場での人間関係。「なんだか今日はスムーズだな、良い感じ！」と思える日もあれば、「あれ？なんかギクシャクしてる…」と感じてモヤモヤする日もありますよね。いつも完璧に良好な関係を保ててい...

もしかして、私って誰にも好かれていないのかも…と感じていませんか？「周りの人から好かれている実感がない」「私って、なんだか孤立している気がする」「『冷たい人』って思われているんじゃないか」そんなふうに感じていませんか？もしかしたら、これま...