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「あの人、悪評を流して一体何がしたいの？」あなたが抱える疑問と心の整理誰かがあなたの悪評を広めている…そんな経験、ありませんか？なぜそんなことをするのか、相手の意図が全く理解できず、ただただ「気持ち悪い」と感じてしまう。そして、「まさか、...

職場の「こうすべき」論、正直もううんざり…職場で、あなたの個人的なことや働き方について、誰かから「こうあるべき」「こうしなきゃ損だよ」といった意見を言われたことはありませんか？例えば、持ち物、住む場所、結婚や子育て、休日の過ごし方、副業の...

初デートの服装選び、あなただけが悩んでいるわけではありません初デートの前夜。鏡の前に立ち、「これで本当に大丈夫かな？」と不安に感じていませんか？「相手にどう見られるんだろう」「派手すぎないかな？」「気合い入れすぎって思われないかな」「普...

「あれ、また同じ服…」職場で服がかぶって気まずいあなたへ出勤して職場を見回した瞬間、思わず目を逸らしたくなる。それは、職場の誰かと自分の服装が“かぶってしまった”時ではないでしょうか。「あ、あの人も同じデザインのスカートだ…」「まさか色まで...

職場の「普通」に、なんで私の価値観を否定されなきゃいけないの？「〇〇が当然だよ」「普通はこうするもんだ」――職場にいると、なぜかあなたの個人的な選択や考え方に対して、あれこれ口出ししてくる人がいませんか？もしかしたらあなたは今、「なんで私...

人との会話、こんなふうに感じていませんか？ 「人と話すとき、いつも過度に緊張してしまう」「自信が持てなくて、自分がこれで良いのか分からなくなる」「本当はもっと自然体でいたいのに、どう振る舞えばいいのか分からない」 あなたは、このような気持...

「入院することになった…職場にどう伝えればいいの？」突然の病気や予定された入院。治療に専念したい気持ちと同時に、「職場にどう伝えよう」「誰に、どこまで話せばいいんだろう」と頭を悩ませていませんか？「上司に言うべき？それとも部署のみんなに自...

なんだか心がざわつく時、毎日の暮らしを整えるヒントが欲しいあなたへ最近、漠然とした心のざわつきを感じていませんか？「もっと穏やかに過ごしたい」「日々の生活に小さな幸せや安心感を増やしたい」――そう願いながらも、具体的に何をすればいいのか分...

ねぇ、どうしてLINEの返信、こんなに違うの？恋人からのLINE、即座にポンポンと返ってくる日もあれば、数時間たってようやく返信が届く日もあって、心をザワつかせていませんか？「何かあったのかな？」「忙しいだけだよね？」と頭では理解しようとする一...

私服通勤の「何着る？」問題、どうすれば毎日ラクになる？「私服通勤」と聞くと、最初は自由でいいなと感じたのに、いざ始まってみると「毎日何を着たらいいんだろう…」と悩んでいませんか？クローゼットの前で固まってしまったり、「また同じ服？」と思わ...