July 2026– date –

「あれ、また同じ服…」職場で服がかぶって気まずいあなたへ出勤して職場を見回した瞬間、思わず目を逸らしたくなる。それは、職場の誰かと自分の服装が“かぶってしまった”時ではないでしょうか。「あ、あの人も同じデザインのスカートだ…」「まさか色まで...

「まだ夜明け前なのに、目が覚めてしまった…」そんな朝の不安に寄り添うまだ外は薄暗いのに、パッと目が覚めてしまった。時計を見れば、いつもよりずいぶん早い時間。「早く寝たから寝不足ではないはずなのに、今日の仕事、一日集中力が続くかな？」「いつ...

職場の「普通」に、なんで私の価値観を否定されなきゃいけないの？「〇〇が当然だよ」「普通はこうするもんだ」――職場にいると、なぜかあなたの個人的な選択や考え方に対して、あれこれ口出ししてくる人がいませんか？もしかしたらあなたは今、「なんで私...

高い買い物、「本当にこの値段に見合う価値があるの？」と迷っていませんか？引っ越し先で家具を揃えるとき、長く使える家電を選びたいとき、あるいは自分の未来のためのスキルアップ投資など、私たちは人生でたびたび「高額な買い物」に直面します。その...

人との会話、こんなふうに感じていませんか？ 「人と話すとき、いつも過度に緊張してしまう」「自信が持てなくて、自分がこれで良いのか分からなくなる」「本当はもっと自然体でいたいのに、どう振る舞えばいいのか分からない」 あなたは、このような気持...

「金額」と「価値」の板挟みで、高額な買い物に踏み切れないあなたへ「この時計、一生ものだから」と頭ではわかっているのに、いざ買うとなると「やっぱり高すぎるんじゃないか？」と足がすくんでしまう。何年も使う家電や家具を選ぶ時も、相場を調べるう...

「間食がやめられない…」将来の健康が不安なあなたへ 健康診断の結果を見て、ドキッとした経験はありませんか？ 「血糖値が高め」とか「このままだと生活習慣病になるリスクがある」なんて医師から言われて、「食生活を見直さないと…」と頭ではわかってい...

せっかく禁煙に成功したのに、いつの間にかまたタバコを手にしていた…そんなふうに感じていませんか？「あの時の禁煙のやり方、どうしてたっけ？」と、焦りや後悔、自分を責める気持ちが押し寄せているかもしれません。「もう一度禁煙したい。でも、また失...

「入院することになった…職場にどう伝えればいいの？」突然の病気や予定された入院。治療に専念したい気持ちと同時に、「職場にどう伝えよう」「誰に、どこまで話せばいいんだろう」と頭を悩ませていませんか？「上司に言うべき？それとも部署のみんなに自...

「痩せたい私」と「これ以上痩せないでほしい彼」…こんなふうに感じていませんか？ 夏に向けてダイエットを頑張っているのに、彼氏からは「もう十分だよ」「これ以上痩せないでほしい」と言われてしまった。自分ではまだ納得できていないし、理想の体型ま...